Promocje przez cały rok

Kiedy zmienić buty

Buty do biegania tracą amortyzację znacznie wcześniej, niż cholewka się uszkodzi. Powszechnie szacuje się ich żywotność na 600 do 800 kilometrów dla modelu treningowego, mniej dla butów wyścigowych z bardzo lekką pianką, ale zużycie zależy od wagi biegacza, jego kroku i podłoża. Niezawodne oznaki: gładka podeszwa zewnętrzna w miejscach nacisku, pianka, która marszczy się po bokach, oraz nietypowe bóle kolan lub łydek po zwykłych biegach.

Notowanie przebiegu każdej pary w zegarku lub aplikacji pomaga przewidzieć, kiedy je wymienić. Promocja na wcześniejszą wersję swojego modelu to najlepsza okazja do wymiany zużytej pary bez zmiany przyzwyczajeń.

Naprzemienne używanie dwóch par

Wielu regularnych biegaczy korzysta z dwóch par, a badanie przeprowadzone w Luksemburgu i opublikowane w 2015 roku w Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports zaobserwowało niższe ryzyko kontuzji u biegaczy, którzy używali kilku par jednocześnie. Wyjaśnienie jest takie, że różnorodność obciążeń: dwa różne buty działają na tkanki w nieco inny sposób.

Naprzemienne używanie daje również piance czas na odzyskanie grubości między biegami i pozwala dostosować buty do sesji: model amortyzujący do wytrzymałości, lżejszy do interwałów. Promocje sprawiają, że druga para jest bardziej dostępna. Modele są w butach męskich oraz butach damskich.

Tekstylia i akcesoria w promocji

Techniczne tekstylia z poprzedniej kolekcji są niemal zawsze identyczne z tymi, które je zastępują, zmieniają się tylko kolory: to na tych artykułach promocje są najbardziej interesujące. Tekstylia znajdują się w tekstylnych męskich i tekstylnych damskich, akcesoria i zegarki w wyposażeniu, a sprzęt dla dzieci w kategorii junior.

Inne wpisy o bieganiu

Nowości prezentują najnowsze wersje, marki umożliwiają znalezienie producenta, którego rozmiary są znane, a artykuły wysyłane w 24h są przygotowywane i wysyłane w ciągu 24 godzin. Okazje, likwidacja, wyprzedaże i Black Friday dopełniają promocji, a cały świat znajduje się na stronie running.

Często zadawane pytania

Jak długo trwa para butów do biegania?

Powszechnie szacuje się, że ich żywotność wynosi od 600 do 800 kilometrów dla modelu treningowego, mniej dla butów wyścigowych. Zużycie zależy również od wagi biegacza, jego kroku i podłoża.

Czy warto kupić ten sam model, gdy jest w promocji?

Często jest to dobry pomysł: znana i sprawdzona wersja przez twoje stopy ogranicza ryzyko kontuzji związane ze zmianą butów. Skorzystaj z okazji, by mieć jedną parę zapasową.

Dlaczego buty do biegania zmieniają wersje?

Marki regularnie odnawiają swoje modele: nowa pianka, zmieniona cholewka lub dostosowana geometria. Poprzednia wersja nadal jest wydajna i jest oferowana w niższej cenie, co czyni ją doskonałą okazją.

Jakie tekstylia do biegania kupić w pierwszej kolejności?

Zacznij od oddychającego technicznego t-shirtu i skarpet do biegania, które ograniczają podrażnienia i pęcherze. Lekka kurtka przeciwwiatrowa i legginsy na zimę uzupełniają strój.

Jak wiedzieć, że buty są zużyte?

Gładka podeszwa zewnętrzna w miejscach nacisku, pianka, która marszczy się lub opada, oraz nietypowe bóle po biegach to niezawodne oznaki. Położona na stole, zużyta para butów często przechyla się na jedną stronę.