Odzież biegowa dla kobiet French Days

T-shirt, tank top lub długie rękawy: ubieraj się zgodnie z temperaturą

Prosta zasada kieruje biegaczkami: ubieraj się tak, jakby było o dziesięć stopni cieplej, bo ciało szybko się rozgrzewa. Powyżej dwudziestu stopni wystarczą tank top, taki jak adidas Adizero, lub krótki t-shirt. Przy dziesięciu do piętnastu stopniach dobrym kompromisem jest krótki rękaw z tkaniny technicznej i mankiety Odlo, które można zwinąć na nadgarstkach w trakcie biegu. Poniżej dziesięciu stopni bluza z długim rękawem, taka jak Dynafit Ultra lub Elite Lab Core z zamek błyskawicznym, utrzymuje ciepło bez nadmiaru materiału. Wszystkie te elementy są wykonane z syntetycznych włókien, które szybko schną.

Pozostałe akcesoria

W ramach French Days w bieganiu znajdziesz także:

• Buty Damskie.
• Buty Męskie.
• Odzież Męska.
• Juniorzy.
• Sprzęt, zegarki i butelki.

Wszystkie oferty zebrane są na stronie biegowej.

Legginsy, szorty lub majtki wyścigowe

Dół stroju wybiera się w zależności od dystansu i sezonu. Legginsy długie, takie jak adidas Climacool lub „zimowe” legginsy Elite Lab, chronią mięśnie przed zimnem; wersja do siedmiu ósmych, taka jak adidas Adi365, odsłania kostki, gdy jest cieplej. Szorty biegowe, często podłożone halką, wentylują w ciepłych warunkach. Majtki wyścigowe, takie jak Joma Olimpia, bardzo odkryte, to strój dla sportowców na bieżni i drodze, gdy każdy gram ma znaczenie. Na legginsach mała tylna kieszeń na zamek mieści klucze lub żel energetyczny.

Techniczne skarpetki i kompresja: komfort od stóp do łydek

Skarpetki do biegania przede wszystkim chronią przed otarciami. Skarpetki BV Sport, zaprojektowane w Saint-Étienne, wzmacniają strefy kontaktu, a Sums z wełny merino regulują temperaturę i ograniczają zapachy podczas długich biegów. Skarpetki kompresyjne, takie jak Falke Stabilizing, wywierają stopniowe ciśnienie od kostki do łydki, aby wspierać mięśnie podczas wysiłku i wspomagać krążenie podczas regeneracji. Skarpetki do biegania powinny być dopasowane do rozmiaru: za duże zagnieżdżają się i ocierają, za małe ściskają palce w bucie.

Biegać w deszczu i po zmroku

Jesień i zima narzucają dwie priorytety: pozostać suchym i być widocznym. Kurtka przeciwdeszczowa, taka jak Elite Lab Shell lub Joma London, zatrzymuje opad, jednocześnie odprowadzając parę; bezrękawnik Elite Lab chroni tułów przed wiatrem, zostawiając wolne ramiona. Odblaskowe elementy stają się niezbędne, gdy zapada noc: kurtka Endurance Rumey Light The Night odbija światło reflektorów w kierunku kierowców. Kamizelka bez rękawów adidas Adizero utrzymuje tułów w cieple podczas rozgrzewki. French Days jesienią przypadają akurat wtedy, gdy dni się skracają.

Często zadawane pytania

Jakie ubrania do biegania dla dużych rozmiarów?

Marki techniczne oferują często rozmiary aż do XXL, z szerszymi krojami w biodrach. Zaleca się tkaniny elastyczne, pozbawione grubych szwów oraz bluzki nieco dłuższe, które dobrze zakrywają dolną część pleców.

Dlaczego unikać bawełny podczas biegania?

Bawełna wchłania pot i go zatrzymuje: t-shirt staje się cięższy, klei się do ciała i chłodzi organizm, gdy zwalniasz. Włókna syntetyczne i wełna merino odprowadzają wilgoć i ograniczają podrażnienia.

Jak unikać otarć podczas biegania?

Dopasowane ubrania bez wyraźnych szwów w pachwinach i między nogami ograniczają podrażnienia. Na długim dystansie krem anty-otarciowy na wrażliwe obszary uzupełnia strój.

Jak prać ubrania do biegania?

Pierze się je w trzydziestu stopniach, na lewą stronę, bez zmiękczacza, który zatyka włókna techniczne i zmienia ich oddychalność. Suszenie na powietrzu zachowuje elastyczność legginsów i odblaskowych pasów.

Daszek czy czapka do biegania w słońcu?

Daszek Avento osłania twarz i pozwala ciepłu uciekać przez szczyt głowy, co jest wygodne w upale. Czapka chroni również skórę głowy przed oparzeniami słonecznymi i zatrzymuje pot, ale może trochę bardziej zatrzymywać ciepło.