Piłka ręczna: oferty French Days
Wybór piłki ręcznej z French Days obejmuje sprzęt dla zawodnika, bramkarza i trenera: piłki Select, Molten, Kempa, Erima i Hummel, piłki w kolorach Ligi Mistrzów EHF, LNH lub LFH, obuwie halowe, nakolanniki, żywica oraz etui taktyczne. Wybór przemyślany dla klubu, od szkoły piłki ręcznej po seniorów.
Wyposaż się dla klubu w obniżonej cenie.
Jaki rozmiar piłki ręcznej w zależności od wieku
Piłka ręczna występuje w czterech rozmiarach, dostosowanych do dłoni i siły zawodnika. Rozmiar 0, mający około 48 centymetrów obwodu, służy do wprowadzenia najmłodszych. Rozmiar 1, od 50 do 52 centymetrów ważący od 290 do 330 gramów, jest odpowiedni dla chłopców od ośmiu do dwunastu lat i dla dziewczynek od ośmiu do czternastu lat. Rozmiar 2, od 54 do 56 centymetrów, przeznaczony jest dla dziewcząt od czternastego roku życia oraz dla chłopców od dwunastu do szesnastu lat. Rozmiar 3, od 58 do 60 centymetrów ważący od 425 do 475 gramów, jest zarezerwowany dla chłopców powyżej szesnastego roku życia oraz dla seniorów mężczyzn. Piłki dziecięce, takie jak Hummel Classic, mają miękką powłokę, która nie bodzie w palce.
Inne sporty halowe
French Days indoor są także dostępne w wersji:
Wszystkie oferty są zebrane na stronie indoor.
Piłka meczowa czy piłka treningowa
Piłki meczowe, takie jak Kempa Spectrum Synergy Plus lub model do rywalizacji od Molten, oferują wysokiej jakości syntetyczną skórzaną powłokę, precyzyjny chwyt i trwałość kształtu, a często są zatwierdzane przez federacje. Piłki turniejowe w kolorach Ligi Mistrzów EHF, Euro, LNH czy LFH mają oficjalny design i prostszą, bardziej wytrzymałą konstrukcję: nadają się do treningu i dla kibiców. Piłki treningowe kładą nacisk na odporność na zużycie i powtarzające się odbicia. Klub zazwyczaj przeplata kilka piłek meczowych na weekend i torbę bardziej wytrzymałych piłek na sesje w tygodniu.
Żywica czy piłka przyczepna: trzymanie piłki jedną ręką
Żywica lekko przykleja się do palców i umożliwia trzymanie piłki jedną ręką do rzutów w skoku, podań z głowy i zwodów. Stosuje się ją w małych ilościach na końcówki palców, a jej obecność zależy od zasad każdej rywalizacji. Po użyciu, dedykowany spray czyszczący usuwa resztki z piłki bez uszkadzania jej powłoki, a tłusty mydło oczyszcza dłonie. Wiele lokalnych hal sportowych zabrania używania żywicy, ponieważ ona brudzi parkiet: kluby z tym problemem grają wtedy z piłkami o przyczepnej powierzchni, których chropowata powłoka zapewnia dobry chwyt bez produktów chemicznych, co jest powszechnym wyborem w szkołach piłki ręcznej.
Bramkarz i trener: specjalistyczny sprzęt
Bramkarz w piłce ręcznej staje w obliczu rzutów przekraczających 100 km/h od najlepszych zawodników i wielokrotnie wykonuje rozkroki. Jego długie spodnie, takie jak spodnie bramkarza Kempa, są wyściełane w okolicach bioder i kolan, aby amortyzować upadki na parkiecie; ochraniacze na kolana Mizuno lub Errea Tokio chronią rzepki, a szorty kompresyjne Select z wbudowanymi ochraniaczami zasłaniają biodra. Jeśli chodzi o buty, adidas Stabil lub Puma Eliminate Nitro oferują niezbędne wsparcie boczne do szybkich ruchów. Dla trenera, etui taktyczne Softee Diamond pozwala na rysowanie systemów gry podczas przerwy.
Najczęściej zadawane pytania
Skąd pochodzi piłka ręczna?
Nowoczesna piłka ręczna powstała w Danii, gdzie Holger Nielsen ustalił zasady w 1898 roku, a następnie rozwijała się w Niemczech na początku XX wieku. Grając najpierw na świeżym powietrzu w jedenastu, weszła do Igrzysk w 1936 roku, a następnie do hal w siedmiu na Igrzyskach w Monachium w 1972 roku.
W jakim wieku zacząć grać w piłkę ręczną?
Wiele klubów przyjmuje dzieci już od trzech lub czterech lat z baby handem, zabawami z piłką z pianki. Prawdziwa piłka ręczna zaczyna się około szóstego lub siódmego roku życia, na małym boisku i z mniejszą piłką.
Jak mocniej rzucać w piłce ręcznej?
Siła pochodzi z pełnego łańcucha: wsparcie na nodze przeciwnym do ramienia rzucającego, rotacja bioder, następnie tułowia, i wymach ramienia zakończony nadgarstkiem. Stabilizacja i wzmacnianie ramion zwiększa prędkość piłki.
Jak dobrze bronić w piłce ręcznej?
Trzeba ustawić się pomiędzy napastnikiem a bramką, z lekko ugiętymi nogami, ramionami w górze, aby utrudnić rzut, poruszając się krokami bocznymi zamiast krzyżując nogi. Kontakt odbywa się z przodu, z tułowiem, bez duszenia ani pchania, pod karą tymczasowego wykluczenia.
Jak napompować piłkę ręczną?
Nawilżamy igłę przed delikatnym włożeniem jej do zaworu, a następnie pompujemy do ciśnienia wskazanego na piłce, zazwyczaj między 0,4 a 0,6 bara. Zbyt napompowana sprawia, że to boli palce i odbija się zbyt mocno; zbyt miękka, trudno nią kontrolować podczas dryblingu.
