Szlak tekstylny w Black Friday
Czarny Piątek łączy odzież do biegania w terenie przygotowaną na ścieżki: koszulki, szorty, spodnie i kurtki przeciwwiatrowe adidas Terrex Xperior, koszulki, topy i szorty Dynafit Alpine i Sky, szorty Brooks Cascadia, Patagonia Strider Pro, La Sportiva i Joma, wodoodporna kurtka Lhotse i rękawice Leki. Lekkie ubrania, które chronią przed wiatrem i deszczem oraz łatwo mieszczą się w kieszeni.
Wyposaż się na szlaki po obniżonej cenie.
Odzież przeciwdeszczowa jako obowiązkowy element wyposażenia
Na ultra biegach górskich odzież przeciwdeszczowa jest prawie zawsze w obowiązkowym wyposażeniu, a wymagania są precyzyjne. UTMB, na przykład, wymaga kaptura, klejonych szwów i membrany o minimum dziesięciu tysiącach Schmerber, jednostce mierzącej w milimetrach wysokość słupa wody, jaką materiał może wytrzymać. Lhotse to lekka kurtka, którą można schować do kieszeni plecaka, a wiatrówka adidas Climaproof Terrex Xperior chroni przed podmuchami na grzbietach. Przed zapisaniem się na bieg porównuje się specyfikację kurtki z regulaminem zawodów: prosta wiatrówka nieprzemakalna nie przechodzi kontroli na starcie.
Buty
Trail w Czarny Piątek ma wiele wariantów:
- Buty, pasujące do wszystkich terenów.
Wszystkie informacje o trailu można znaleźć na stronie trail.
Spodenki trailowe: kieszenie, długość i wbudowane szorty
Spodenki trailowe powinny mieć niezbędne wyposażenie, gdy biegasz bez plecaka: żel, telefon, zwiniętą wiatrówkę. Joma R-Combi ma tylną kieszeń, a Patagonia Strider Pro oferuje kieszenie wokół elastycznego pasa, a wersje 2 w 1 Brooks Cascadia i Dynafit Alpine Pro zawierają szorty, które eliminują otarcia między udami na długich dystansach. Długość wpływa na swobodę ruchu: Strider Pro, krótki i ultralekki, odsłania kolana podczas stromej wspinaczki, podczas gdy szorty La Sportiva Pure, nieco dłuższe, bardziej zakrywają uda.
Oddychające koszulki na podjazdy i grzbiety
Podczas trailu ciało przechodzi od przegrzania podczas wspinaczki do zimnego wiatru na grzbiecie w ciągu kilku minut. Koszulka powinna zatem szybko odprowadzać pot, aby nie zmarznąć na szczycie. Koszulki Dynafit Alpine i Sky, od marki specjalizującej się w skiturach, stawiają na cienkie materiały i dopasowane kroje, które nie ocierają pod ramiączkami. T-shirt adidas Terrex Xperior wykonany z materiału Climacool i koszulka Brooks High Point wentylują plecy. Tank top Dynafit Sky odsłania ramiona w ciepłe dni, a spodnie Terrex Xperior przejmują funkcję ochrony nóg, gdy temperatura spada.
Rękawice i warstwy na zimowy trail
Rękawice Leki Ultra Trail Breeze, lekkie i oddychające, chronią ręce przed porannym zimnem i otarciami od uchwytów. Można je przypiąć bezpośrednio do uchwytów kijów Leki dzięki systemowi tej marki, co pozwala na zwolnienie uchwytów bez utraty kijów. Zimą nakłada się koszulkę z długim rękawem, wiatrówkę, a jeśli potrzeba, kurtkę przeciwdeszczową, otwierając i zamykając zamki w zależności od wspinasz się lub schodzisz. Wiatrówka z kapturem adidas XPR Light, bardzo kompresyjna, wychodzi na szczycie przełęczy i chowa się, gdy zaczyna się zjazd.
Najczęściej zadawane pytania
Jaką warstwę ocieplającą zabrać na ultramaraton?
Regulamin często wymaga koszulki z długim rękawem lub drugiej warstwy ocieplającej, oprócz kurtki. Cienka koszulka techniczna i wiatrówka zazwyczaj wystarczą, pod warunkiem, że pozostaniesz suchy pod kurtką.
Jak unikać otarć pod plecakiem do nawadniania?
Noś koszulkę dopasowaną z płaskimi szwami, która nie tworzy fałd pod ramiączkami. Dostosuj plecak, aby nie bujał się, i nałóż krem przeciwdziałający otarciom na ramiona i dolną część pleców przed długim biegiem.
Czy do biegania w górach potrzebne są długie spodnie?
W dużym zimnie lub na ultra w wysokich górach często wymagane są długie spodnie lub legginsy. Lekki i elastyczny model, jak spodnie adidas Terrex Xperior, chroni przed wiatrem bez ograniczania kroku i można je schować, gdy temperatura rośnie.
Jak dbać o kurtkę przeciwdeszczową do trailu?
Prać ją w trzydziestu stopniach z delikatnym płynem do prania, bez zmiękczacza, który zatyka membranę. Gdy woda przestaje perlić się na powierzchni, cykl w suszarce w niskiej temperaturze lub spray impregnujący przywraca powłokę zewnętrzną.
Jaką wielkość wybrać do odzieży trailowej?
Koszulki i spodenki nosi się blisko ciała, aby materiał nie falował i nie ocierał: trzymaj się swojego zwykłego rozmiaru. Kurtka przeciwdeszczowa powinna natomiast pozwalać na nałożenie warstwy ocieplającej pod nią, nie krępując ramion.
