Akcesoria sportowe na prezent na Boże Narodzenie

Kettlebell klasyczny, konkursowy lub regulowany

Trzy rodziny kettlebelli dzielą się prezentami. Kettlebell klasyczny, taki jak Leader Fit, rośnie wraz z wagą: mały ciężar mieści się w ręce początkującego i wystarcza do nauki swingu. Kettlebell konkursowy, wykonany z pustego stali, ma te same wymiary i ten sam uchwyt, niezależnie od wagi, dzięki czemu technika pozostaje ta sama, gdy przechodzi się na wyższy ciężar: to punkt odniesienia dla zapalonych ćwiczących. Kettlebell regulowany Perfect Fitness łączy kilka ciężarów w jednym obiekcie, mądry wybór do mieszkania, gdzie każdy centymetr ma znaczenie.

Inne najlepsze prezenty

Najlepsze prezenty mają również różne formy:

• Zestawy smart.
• Sneakers.
• Koszulki i dresy.
• Płaszcze i kurtki puchowe.
• Buty piłkarskie.
• Kaski motocyklowe / rowerowe.

Cała kolekcja zgromadzona jest na stronie najlepsze prezenty.

Pociągnięcia i pompki bez urządzania sali

Drążek do podciągania multi-gym Perfect Fitness montuje się w ościeżnicy drzwi, opierając na futrynie, bez wiercenia, do codziennego użytku; położony na podłodze, może również służyć do dipów i brzuszków. Uchwyty do pompek tej samej marki, wynalezione przez Aldena Millsa, byłego członka amerykańskich sił specjalnych, obracają się, aby podążać za naturalną rotacją nadgarstka i odciążyć staw. Skakanka, Nike do szybkości lub obciążona Bliss do intensywniejszej pracy ramion i barków, uzupełnia sesję cardio, nie zabierając miejsca.

Piłki do masażu: rozluźnij napięcia po wysiłku

Piłki do masażu pozwalają samodzielnie rozluźnić napięty mięsień, tocząc się po nim własnym ciężarem ciała. Trigger Point, założona w 2002 roku przez Cassidy Phillipsa, specjalistę od biomechaniki, stworzyła pełną gamę: mała piłka do ręki na podbicie stopy i przedramię, podwójna piłka, która otacza kręgosłup, nie naciskając na kręgi, oraz modele twardsze do pośladków. Piłka jeżyk TOGU, produkowana w Bawarii przez rodzinną firmę, która powstała w 1956 roku, masuje swoimi elastycznymi kolcami. Avento i Sveltus oferują wersje z kolcami lub gładkie, idealne dla początkujących.

Dobre okazje

Dobre okazje znajdziesz również w dobrych planach, promocjach, wyprzedażach, sale, Black Friday. Nowości prezentują najnowsze kolekcje, a artykuły wysyłane w 24h są przygotowywane i wysyłane w ciągu 24 godzin. Najważniejsze wydarzenia w roku następują w ustalonej kolejności: Black Friday pod koniec jesieni, święta, wyprzedaże zimowe, French Days na wiosnę, a następnie letnie wyprzedaże i powrót do szkoły.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie akcesorium podarować, aby trenować w małym mieszkaniu?

Skakanka, gumy oporowe i uchwyty do pompek mieszczą się w szufladzie i wystarczają do treningu górnej i dolnej części ciała. Regulowana kettlebell dodaje ciężaru bez mnożenia ciężarów w salonie.

Jaki sprzęt sportowy do zrzucenia brzucha?

Żadne akcesorium nie celuje bezpośrednio w tkankę tłuszczową brzucha: liczy się całkowite wydatki i dieta. Skakanka i swingi kettlebella podnoszą tętno, podczas gdy plank na macie wzmacnia mięśnie brzucha.

Jak sprawdzić, czy drążek do podciągania pasuje do moich drzwi?

Zmierz wewnętrzną szerokość ościeżnicy i grubość ściany, a następnie porównaj je z wymiarami podanymi w karcie produktu. Futryna musi być solidna i dobrze zamocowana: słaba ościeżnica nie zniesie powtarzających się obciążeń.

Jaką długość skakanki wybrać?

Ustawiaj stopę na środku skakanki, uchwyty powinny sięgać do wysokości pach dla początkującego, trochę niżej dla doświadczonego skoczka, który szuka szybkości. Zbyt długa skakanka plącze się na podłodze i zaburza rytm.

Ile minut należy kręcić na punkcie napięcia?

Jedna do dwóch minut na strefę wystarczy: kręcimy powoli, a następnie na kilka sekund zatrzymujemy się na wrażliwym punkcie, oddychając spokojnie. Nacisk powinien być do zniesienia; ostry ból sygnalizuje, że należy zmniejszyć nacisk.