Akcesoria na powrót do sportu

Opaska, czapka do biegania i buff

Opaska trzyma włosy i zatrzymuje pot, zanim spłynie do oczu: Nike Flex Classic, dostępne w zestawach o różnych szerokościach, pasują do krótkich i długich włosów, a Dri-FIT Fury, wykonana z materiału technicznego, szybko schnie podczas intensywnych treningów. Niestrukturalna czapka, jak Nike Fly, bez sztywnej konstrukcji, jest bardzo lekka i mieści się w kieszeni: ochrania przed słońcem podczas biegu, nie powodując przy tym przegrzania, dzięki materiałowi odprowadzającemu pot. Buff, bezszwowy mikrofibrowy komin, który został opatentowany w 1992 roku w Katalonii, można nosić jako kołnierz, opaskę lub czapkę w zależności od pogody podczas jesiennych treningów.

Smartwatch GPS: śledzenie postępów w bieganiu i treningach

Smartwatch GPS mierzy odległość, tempo i, dzięki czujnikowi na nadgarstku, tętno: pozwala na odpowiednio dawkowaną regenerację. U Garmin model Forerunner jest przeznaczony dla biegaczy, oferując plany treningowe i wskaźniki regeneracji; Instinct, z wzmocnioną obudową, sprzyja sportowcom na świeżym powietrzu i pieszym wędrówkom; Venu, z jasnym wyświetlaczem dotykowym, łączy funkcje sportowe z codziennym użytkowaniem. Dla dzieci Vívofit liczy kroki i minuty aktywności w zabawny sposób. Przed zakupem sprawdź czas pracy: kilka dni wystarczy przy ładowaniu co tydzień, ale długi czas pracy pozwala uniknąć rozładowania w trakcie wyjścia.

Kolano, plecak i pompka: sprzęt klubowy

Usztywniający stabilizator kolana Thuasne, stworzony przez firmę z Saint-Étienne, która powstała w 1847 roku i stała się specjalistą w dziedzinie urządzeń medycznych, wspiera osłabione kolano podczas powrotu do sportu, nie zastępując w tym przypadku porady lekarza w sytuacji bólu. Plecki Hummel przenoszą strój, bidon i buty do klubu lub na halę sportową, z zależności od modeli z dedykowaną kieszenią na oddzielne przechowywanie mokrych rzeczy. Pompka do piłek, u Erima lub Hummel, używana jest z nawilżoną igłą, aby nie uszkodzić wentyla: pozwala osiągnąć ciśnienie zapisane w pobliżu, co jest gwarancją dobrego odbicia i dłuższej trwałości piłki.

Reszta odzieży sportowej

Odzież sportowa na nowy rok szkolny obejmuje koszulki i t-shirty, szorty, spodnie i legginsy, sweatshirty, kurtki, staniki i skarpetki, kompresy, buty na stronie odzieży sportowej.

Sprzęt do WF-u i zabaw dla dzieci

Sprzęt do WF-u przydaje się zarówno rodzinom, jak i nauczycielom. Zestaw do orientacji SEA umożliwia wprowadzenie klasy w bieg na orientację na podwórku, w parku czy w pobliskim lesie, z mapą w ręku. Miękka piłka Spordas, bezpieczna dla rąk najmłodszych, pomaga nauczyć się rzucania i łapania oraz gigantyczna piłka Spordas o średnicy osiemdziesięciu pięciu centymetrów wzbogaca zabawy zespołowe w przedszkolu. Po treningu piłka z wypustkami Sveltus masuje łuk stopy lub łydki, a guma Bliss służy do wzmacniania mięśni w domu. To idealny sprzęt, aby przez cały rok szkolny być aktywnym z prostym i nie zajmującym dużo miejsca wyposażeniem.

Najczęściej zadawane pytania

Jaką szerokość opaski wybrać do sportu?

Wąska opaska trzyma włosy bez uciskania i nadaje się do krótkich włosów. Szeroki model lepiej chłonie pot i lepiej trzyma się przy długich włosach, do najbardziej intensywnych sesji biegowych lub na siłowni.

Czy smartwatch GPS jest przydatny dla nastolatka?

Pomaga nauczyć się biegać w odpowiednim tempie i śledzić postępy w WF-ie lub w klubie. Prosty model wystarczy: najważniejsze jest, aby zachować radość z biegania, a nie skupiać się na liczbach przy każdym kroku.

Jak wybrać rozmiar stabilizatora kolana?

Zmierz obwód kolana w najszerszym miejscu rzepki, przy wyprostowanej nodze, a następnie odnieś się do przewodnika marki. Stabilizator kolana zbyt ciasny utrudnia krążenie, a zbyt luźny nie trzyma się i nie stabilizuje.

Jak prać buff z mikrofibry?

W pralce w temperaturze trzydziestu lub czterdziestu stopni, z innymi ubraniami sportowymi i bez zmiękczacza, który zmniejsza oddychalność mikrofibry. Schnie w ciągu kilku godzin na powietrzu, bez użycia suszarki.

Jak używać gumy do ćwiczeń?

Zacznij od lekkiego napięcia i powolnych ruchów, kontrolując powrót gumy. Zwiększaj opór w miarę upływu tygodni i regularnie sprawdzaj lateks: przetarta guma może nagle pęknąć.