Akcesoria do jogi i medytacji
Nasza oferta Akcesoriów do jogi łączy sprzęt, który towarzyszy praktyce: poduszki do medytacji Lotuscrafts i Myga, zafu Lotuscrafts Zafu Zen, bolster do jogi restorative Lotuscrafts, pas do jogi HMS i piłka gimnastyczna, aby siedzieć, wspierać się i delikatnie się rozciągać.
Komfort, który pozwala pozostać w pozycji.
Dlaczego akcesoria
Akcesoria do jogi nie są tylko dla początkujących: dostosowują pozycje do ciała każdej osoby, a nie odwrotnie. Umożliwiają utrzymanie prawidłowego ustawienia, gdy brakuje elastyczności, dłuższe utrzymanie pozycji lub całkowite odprężenie podczas jogi regeneracyjnej. Joga Iyengar szczególnie spopularyzowała użycie pasów, cegieł i bolsterów.
Reszta wyposażenia
Joga obejmuje również:
Cała joga jest zebrana na stronie joga.
Poduszka, zafu i bolster
Poduszka do medytacji, jak zafu okrągły Lotuscrafts lub poduszka Myga, podnosi miednicę w pozycji siedzącej: kolana schodzą niżej niż biodra, plecy naturalnie się prostują i można medytować długo bez bólu. Często jest wypełniona orkiszem lub kapokiem, które dostosowują się do kształtu ciała. Bolster, duża poduszka wydłużona i twarda, jak Lotuscrafts Restorative, wspiera plecy, nogi lub tułów w pozycjach jogi regeneracyjnej, gdzie relaksuje się przez kilka minut. Lotuscrafts używa bawełny organicznej.
Pasek i piłka
Pasek do jogi, jak HMS, wydłuża ramiona: w skłonie do przodu z wyprostowanymi nogami, przełożony pod stopy pozwala utrzymać długie plecy bez forsowania; pomaga także połączyć ręce za plecami w otwarciach ramion. Jego pętla pozwala stworzyć regulowane ucho. Piłka gimnastyczna, na której się siedzi lub kładzie, pracuje nad równowagą i wzmacnianiem, oraz rozluźnia plecy w wyproście. Te akcesoria z przyjemnością uzupełnia się dwiema cegłami i grubą matą.
Dobre okazje
Dobre okazje można również znaleźć w dobrych planach, promocjach, wyprzedażach, wyprzedażach, Black Friday. Nowości prezentują najnowsze kolekcje, a artykuły wysyłane w 24h są przygotowywane i wysyłane w ciągu 24 godzin. Ważne momenty w roku następują w ustalonej kolejności: Black Friday pod koniec jesieni, święta końca roku, wyprzedaże zimowe, French Days na wiosnę, a następnie wyprzedaże letnie i powrót do szkoły.
Najczęściej zadawane pytania
Do czego służy zafu podczas medytacji?
Zafu, okrągła i twarda poduszka, podnosi miednicę, aby kolana opadły niżej niż biodra. Plecy naturalnie się prostują, co pozwala na dłuższe siedzenie bez napięcia w dolnej części pleców.
Jaka jest różnica między bolsterem a poduszką do medytacji?
Poduszka do medytacji służy do siedzenia. Bolster, długi i cylindryczny, wspiera plecy, kolana lub klatkę piersiową w leżących pozycjach jogi regeneracyjnej, aby całkowicie się rozluźnić bez wysiłku mięśniowego.
Jak korzystać z paska do jogi, gdy brakuje elastyczności?
Pasek wydłuża ramiona: w skłonie do przodu, przełożony wokół stóp i trzymany za końce, pozwala utrzymać proste plecy. Stopniowo zdobywa się większy zakres ruchu, nie forsując tylnej części ud.
Jakie akcesoria są używane w jodze Iyengar?
Joga Iyengar posiłkuje się pasami, cegłami, bolsterami i kocami, aby długo utrzymywać pozycje z dokładnym ustawieniem. Te wsparcia dostosowują każdą pozycję do morfologii i elastyczności ucznia.
Jak dbać o poduszkę do medytacji?
Większość poduszek ma zdejmowaną pokrywę, którą można prać w pralce w niskiej temperaturze, a wypełnienie zostaje osobno. Regularnie wietrzy się wypełnienie, aby zachowało swoją objętość i twardość.
