Akcesoria lekkoatletyczne w wyprzedaży
Wyprzedaż akcesoriów lekkoatletycznych łączy końcówki serii dla rzutów i skoków: dysk treningowy Trial oraz dysk Tremblay o wadze półtora kilograma, piłka do rzutu z pianki Megaform, obciążona piłka w paski Tremblay oraz wyskalowane słupki do skoku wzwyż Softee. Sprzęt zaprojektowany dla klubów, szkół i trenerów, którzy wprowadzają młodych do dyscyplin lekkoatletycznych.
Sprzęt do rzutów i skoków w obniżonej cenie.
Jaka waga dysku według kategorii wiekowej
Waga dysku zależy od kategorii wiekowej i płci sportowca. Zgodnie z przepisami Francuskiej Federacji Lekkoatletycznej, chłopcy w kategorii benjaminów rzucają dyskiem o wadze jednego kilograma, w kategorii minimes – jednego kilograma dwustu pięćdziesięciu gramów, w kategorii kadetów – jednego kilograma pięćset gramów, a w kategorii juniorów – jednego kilograma siedmiuset pięćdziesięciu gramów, zanim przejdą do dwóch kilogramów dla seniorów. U dziewcząt waga ta zaczyna się od sześciuset gramów w kategorii benjaminek, a następnie wzrasta do ośmiu setek gramów w kategorii minimes, by osiągnąć jeden kilogram w kategorii kadetek, co utrzymuje się aż do kategorii seniorek. Zatem dysk Tremblay o wadze jednego kilograma pięćset gramów odpowiada kategorii kadetów, a dysk treningowy Trial służy do pierwszych nauk rzutu w rotacji.
Inne końcowe serie
Wyprzedaż sprzętu lekkoatletycznego obejmuje też:
Wszystkie końcowe serie zebrane są na stronie lekkoatletyka.
Javelin z pianki i obciążona piłka: wprowadzenie do rzutu bez ryzyka
Zanim dziecko zacznie używać prawdziwego javelinu, uczy się rzutu przy pomocy sprzętu, który nie zagraża bezpieczeństwu. Javelin z pianki Megaform ma wydłużony kształt sprzętu do zawodów, z miękkim końcem: można go używać zarówno w hali, jak i na trawie, ucząc orientacji sprzętu, który powinien lądować końcem w przód. Obciążona piłka striżowana Tremblay, ważąca dwieście gramów, rozwija siłę ramion nad barkiem oraz siłę nóg, co jest wspólną podstawą rzutu javelinem; jej striżowania zapewniają pewny chwyt, nawet w wilgotnych dłoniach. Te dwa urządzenia pozwalają na równoczesne rzucanie przez całą grupę w ograniczonej przestrzeni.
Regulowane słupki i elastyczna taśma: postęp w skoku wzwyż
Słupki do skoku wzwyż Softee, regulowane do dwóch metrów, utrzymują poprzeczkę lub elastyczną taśmę na pożądanej wysokości; ich oznaczenia pozwalają na podnoszenie centymetr po centymetrze oraz pomiar każdego postępu. W nauce, elastyczna taśma zastępuje sztywną poprzeczkę: ustępuje pod naciskiem, nie powodując bólu, co zwalnia skaczącego z obaw. Technika tyłu, Fosbury-flop, zawdzięcza swoją nazwę Amerykaninowi Dickowi Fosbury'emu, mistrzowi olimpijskiemu z Meksyku w 1968 roku; on wymaga lądowania na grubym materacu. Skok nożycowy, starsza technika, często jest nauczany najpierw, ponieważ skaczący ląduje na swoich stopach.
Jak zorganizować warsztaty rzutu w klubie lub w szkole
Warsztat rzutu przygotowuje się z myślą o bezpieczeństwie: wszyscy rzucający rzucają w tym samym kierunku, na ten sam sygnał, i nikt nie podejmuje się chwycenia sprzętu, dopóki ostatni nie rzuci. Przy dysku zaczyna się od rzutów bez rotacji, z boku, twarzą w stronę strefy upadku, a potem przechodzi do pół-obrotu, a następnie pełnego obrotu. Sprzęt do nauki, wykonany z gumy lub pianki, pozwala na wiele powtórzeń bez uszkadzania podłogi w hali. Sprzęt dostosowany do wieku, lżejszy, chroni także stawy młodych sportowców i sprzyja poprawnej technice, zamiast rzucania z siłą. Do zmierzenia rzutów i śledzenia postępów wystarczy potem dziesięciometrowy kątomierz i kilka znaczników.
Najczęściej zadawane pytania
Jak trzymać dysk do rzutu?
Połóż dysk na dłoni, palce rozstawione, pierwszy staw trzymany przy krawędzi. Dysk jest puszczany przez palec wskazujący przy końcu rotacji: obraca się wtedy wokół niego samego w kierunku ruchu wskazówek zegara dla osoby praworęcznej, co stabilizuje go w locie.
Jaka waga obciążonej piłki dla dziecka?
Dla uczniów wystarczy lekka piłka ważąca kilka set gramów, aby wyćwiczyć ruch bez obciążania ramienia. Wraz z wiekiem i siłą zwiększa się waga stopniowo, zawsze dbając o płynność ruchu, a nie o siłę.
W jakim wieku zacząć skakać wzwyż?
Dzieci uczą się skoku wzwyż już w szkole podstawowej, stosując skoki nożycowe nad niską elastyczną taśmą. Fosbury-flop, który wymaga grubej maty do lądowania, uczy się później, gdy nacisk i bieg rozbiegowy są opanowane.
Czy dysk treningowy może być używany w zawodach?
Nie, w oficjalnych zawodach dysk musi spełniać przepisowe wymiary i wagę danej kategorii oraz pochodzić z kontrolowanego przez organizatorów sprzętu. Dysk treningowy służy do powtarzania ruchu w całkowitym bezpieczeństwie.
Jak dbać o sprzęt do rzutu w klubie?
Przechowuj dyski i obciążone piłki z dala od wilgoci i regularnie sprawdzaj obręcze oraz powierzchnie striżowane. Javeliny z pianki myje się w wodzie z mydłem i przechowuje leżąco, aby się nie odkształcały.
