Odzież sportowa damska w wyprzedaży

Biustonosz: wsparcie lekkie, średnie lub mocne

Biustonosz wybiera się w zależności od intensywności sportu. Lekkie wsparcie, jak w biustonoszu adidas Hyperglam, nadaje się do jogi, pilatesu, rozciągania i treningów siłowych. Średnie wsparcie sprawdzi się podczas jazdy na rowerze stacjonarnym, treningu siłowego i tańca fitness. Mocne wsparcie jest konieczne, gdy są skoki, w HIIT lub podczas biegania na bieżni, zwłaszcza w przypadku obfitej piersi. Szerokie lub krzyżowane ramiączka na plecach rozkładają napięcie na ramionach. Biustonosz ciężarny adidas Optime, z regulowanymi ramiączkami, podąża za zmianami w biuście podczas ciąży i karmienia.

Inne końcówki serii

Wyprzedaż fitness obejmuje także:

• Odzież Męska.
• Buty.
• Kardio-Trening.

Wszystkie końcówki serii dostępne są na stronie fitness.

Legginsy z wysokim stanem, szorty lub dresy na siłownię

Legginsy pozostają kluczowym elementem: dopasowane, sprawdzają się podczas przysiadów i wykroków, nie zjeżdżają, a model wysoki stan, jak adidas Optime Essentials, wygładza brzuch i nie opada podczas zgięć. Sprawdzamy ich nieprzezroczystość, pochylając się przed lustrem: gęsty i wystarczająco gruby materiał nie staje się przezroczysty podczas rozciągania. Szorty, jak Hummel Blaze Pro, bardziej przewiewne, nadają się do intensywnych treningów kardio i zajęć grupowych w ciepłych warunkach. Spodnie dresowe, szersze, służą do rozgrzewki, wyciszenia i drogi na siłownię.

Holi techniczne: t-shirt, tank top lub kurtka

Góra wybiera się w zależności od ciepła wytwarzanego podczas treningu. Tank top, jak Hummel Pro, uwalnia ramiona dla ruchów rąk i pracy z hantlami. T-shirt techniczny, jak Hummel Blaze Pro, wykonany z oddychającego poliestru, odprowadza pot zamiast go zatrzymywać, jak bawełna, która przylega do skóry i chłodzi. Na zajęcia na świeżym powietrzu lub rozgrzewkę kurtka półzamknięta, jak Hummel Core XK, reguluje się jednym gestem przy kołnierzu. Lekko długie kroje z tyłu pozostają na miejscu podczas zgięć i postaw odwróconych, bez odkrywania dolnej części pleców.

Duże rozmiary, pranie i zapachy: dobre nawyki

W dużych rozmiarach zaleca się grubsze i nieprzezroczyste materiały, legginsy z wysokim stanem z szerokim pasem, który nie zjeżdża, oraz biustonosz z mocnym wsparciem z szerokimi ramiączkami i regulowanym zapięciem z tyłu. Dłuższe topy zakrywają biodra podczas ruchu. W przypadku pielęgnacji tkaniny techniczne należy prać w temperaturze trzydziestu stopni, na lewą stronę, bez zmiękczacza, który zapycha włókna i zatrzymuje zapachy. Nigdy nie zostawiaj mokrego stroju zwiniętego w kulkę po treningu; moczenie w wodzie z dodatkiem białego octu przed praniem neutralizuje uciążliwe zapachy.

Często zadawane pytania

Jaką odzież wybrać na pierwszą sesję siłowni?

Legginsy lub dopasowane szorty, oddychający t-shirt i biustonosz o średnim wsparciu wystarczą. Unikaj zbyt luźnych ubrań, które mogą wkręcać się w urządzenia i zasłaniać pozycję pleców.

Jak sprawdzić, czy biustonosz jest odpowiedniej wielkości?

Pas pod biustem powinien pozostać na miejscu bez podnoszenia, pozostawiając miejsce na dwa palce. Miseczki nie powinny ani ściskać, ani wystawać, a ramiączka trzymać bez odciskania ramion podczas skoków.

Jakie skarpetki nosić do fitnessu?

Wybierz skarpetki techniczne, niskie lub bez stopy, z oddychających włókien, które odprowadzają pot. Modele z wzmocnioną piętą zapobiegają pęcherzom podczas treningów kardio i zajęć grupowych.

Czy można uprawiać jogę w legginsach fitness?

Tak, pod warunkiem, że będą nieprzezroczyste, elastyczne i z wysokim stanem, aby pozostały na miejscu w postawach odwróconych. Materiał o miękkim dotyku i bez grubych szwów jest bardziej komfortowy na podłodze.

Co nosić aby ćwiczyć w ciąży?

Biustonosz ciążowy z regulowanymi ramiączkami i legginsy z elastycznym pasem, które przechodzą pod lub nad brzuchem, zapewniają komfort i wsparcie. Zawsze zapytaj swojego lekarza przed wznowieniem aktywności.