Zestaw sztangi i hantli SGN140 PRO

SGN140 PRO ZESTAW 6W1 ZESTAW CIĘŻARKÓW 40KG HMSSGN 6w1 to rewolucyjny produkt marki HMS, który pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń siłowych za pomocą jednego zestawu sprzętu. SGN 6w1 składa się z szesnastu ciężarków, dwóch krótkich sztang, jednego przedłużenia sztangi, dwóch uchwytów i dwóch stojaków na kettlebell z zaciskami. Możesz ich używać do stworzenia następujących przyrządów: Sztanga: Połącz dwie sztangi razem za pomocą przedłużenia, dostosuj obciążenie i ciesz się treningiem. Sztanga pozwala na wykonywanie ćwiczeń wielostawowych, takich jak przysiady, pompki, martwy ciąg i rzuty. Te ćwiczenia angażują jednocześnie wiele grup mięśniowych oraz poprawiają koordynację, siłę, wytrzymałość i masę mięśniową. Dzięki SGN 6w1 możesz wydłużyć swoją sztangę, co pozwala na dostosowanie jej do Twoich potrzeb z szerszym chwytem. Szerszy chwyt wymaga większej stabilności i równowagi, co wzmacnia mięśnie głębokie i posturalne oraz poprawia postawę. Dwa hantle: Przymocuj ciężarki po obu stronach sztangi i dobrze dociśnij zaciski. Dwa hantle są idealne do ćwiczeń takich jak bicepsy, tricepsy, barki, klatka piersiowa czy plecy. Trening z hantlami jest uniwersalny, ponieważ pozwala na wykonywanie ćwiczeń dla każdej części ciała i odtwarzanie wszystkich podstawowych wzorców ruchowych człowieka. Możesz pracować zarówno nad siłą, jak i wytrzymałością. Dwa kettlebell: Umieść ciężarki na stojaku i przykręć uchwyt do kettlebell. Ten zestaw pozwala na trening z jedną kettlebell oraz z dwiema. Kettlebell to rodzaj ciężaru używanego do wykonywania wielu rodzajów ćwiczeń, takich jak ćwiczenia balistyczne, które łączą wysiłek cardio, siłę i trening elastyczności. Ćwiczenia z kettlebell poprawiają również kondycję sercowo-naczyniową, koordynację, stabilność i wytrzymałość mięśniową. Dwa hantle z podwójnym uchwytem: Możesz przymocować uchwyt z jednej strony hantla. W ten sposób uzyskasz coś w rodzaju kettlebelle, ale jego nietypowy kształt pozwala na wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Tego rodzaju rozwiązanie ułatwia wykonanie wyciskania leżąc lub przysiadów ze sztangą. Hantel z potrójnym uchwytem: Zamontuj uchwyty po obu stronach hantla. Hantel z potrójnym uchwytem umożliwia pewny chwyt z obu stron i wykonywanie ćwiczeń takich jak - wyciskanie leżąc z hantlami, unoszenie hantli w pozycji siedzącej, wyciskanie stojąc z hantlami lub unoszenie hantli opadając z tułowia. Trening z hantlami z dwoma uchwytami po bokach może poprawić siłę, wytrzymałość, koordynację oraz rzeźbienie mięśni. Dwa stojaki do pompków: Ćwiczenie na stojakach do pompków to świetny sposób na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni klatki piersiowej, barków i brzucha. Stojaki do pompków pozwalają na większy zakres ruchu i redukują nacisk na nadgarstki. Możesz wykonywać różne rodzaje pompków, zmieniając położenie uchwytów i kąt swojego ciała. SGN 6in1 to niezbędny sprzęt do Twojej domowej siłowni. Trenuj wszystkie grupy mięśniowe za pomocą jednego zestawu! Specyfikacje: Materiał: PVC + stal + cement Wymiary sztangi: Długość: 55 cm Długość części uchwytu: 13 cm Średnica: 28 mm Waga: 0,25 kg Wymiary połączenia: Długość: 40 cm Średnica: 45 mm Waga: 0,4 kg Wymiary uchwytów (stojaków): Długość: 19,5 cm Wysokość: 14 cm Średnica: 25 mm Waga: 0,35 kg Wymiary stojaka na kettlebell: Wysokość: 21 cm Maksymalne obciążenie kettlebell: 20 kg Całkowita waga zestawu: 20 kg Liczba ciężarków i wymiary ciężarków: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 szt.) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 szt.) 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 szt.)